西宁城西夏季出行指南
推荐时间：6-8月（气温15-28℃，注意昼夜温差）
必去景点
- 青藏高原自然博物馆：全球海拔最高的自然博物馆，互动式了解高原地质与生态，室内凉爽适合午后游览
- 麒麟湾公园：城市中心绿洲，可乘坐特色羊皮筏子体验河道漂流，建议清晨或傍晚前往
特色体验
- 唐道637文旅街区：融合唐代建筑与现代商业，夜间有藏族歌舞表演，推荐品尝老酸奶和青稞甜醅
- 力盟商业巷：购买藏式手工艺品和牦牛绒制品，记得使用‘扎西德勒’与店主打招呼
美食推荐
| 类型 | 推荐菜品 | 店铺推荐 |
|---|---|---|
| 主食 | 尕面片、狗浇尿油饼 | 马忠食府（力盟店） |
| 小吃 | 酿皮、甜醅子 | 莫家路拜酿皮 |
| 饮品 | 牦牛酸奶 | 德禄酸奶（唐道店） |
注意事项
- 防晒必备：SPF50+防晒霜+墨镜+遮阳帽
- 应对高原反应：首日避免剧烈运动，可备用红景天口服液
- 交通方式：城区建议使用共享电动车，远距离可打出租车（起步价8元）